头晕、恶心和呕吐是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和应对方法：

1. 急性胃肠炎：急性胃肠炎可能导致恶心、呕吐和腹泻等症状，部分患者也可能出现头晕的现象。这可能是由于不洁饮食或食物中毒引起的。建议在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如口服头孢类的药物。同时，注意饮食卫生，避免进食不干净的食物。

2. 颈椎病：由于颈椎长期劳损或压迫导致的颈椎病，有时会引起头晕、恶心和呕吐等症状。需要在医生的指导下进行对症治疗，例如头晕可使用改善循环的药物（如倍他司汀等），恶心呕吐可使用维生素B6等。同时，注意改善不良的工作姿势和睡眠姿势，避免颈部过度劳累。

3. 脑血管疾病：例如高血压脑病或脑血管意外等，可能导致颅内压增高，从而引起头晕、恶心和呕吐等症状。建议尽快就医并进行全面的检查和治疗。在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累和熬夜等不健康的生活习惯。

此外，其他可能的原因包括精神压力过大、睡眠不足以及晕车等。对于不同的原因，可以采取不同的应对方法。例如，适当休息、调整心态、保持良好的饮食习惯等。如果头晕恶心呕吐的症状持续存在或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。