对于7个月大的宝宝来说，这是一个充满好奇和探索的时期。以下是关于这个年龄段宝宝的一些关键信息和建议：

1. 生理发展：宝宝的体重和身高在这一阶段仍在增长，逐渐发育和成长。因此，要确保提供充足的营养和适当的饮食来满足其生长需求。同时，他们的运动能力也在不断进步，可能会开始爬行、坐着甚至尝试站立。此时可以提供安全的探索环境以促进其动作技能的发展。

2. 辅食添加：宝宝在这个阶段可以尝试各种辅食。引入新食物时，要确保食物安全、卫生，并避免引入过敏食物。一般来说，应该避免给予可能对过敏或刺激婴儿娇嫩消化系统的大块或粗糙食物。米粉、果蔬泥和稀糊等都是不错的选择。在辅食添加初期，宝宝的饮食习惯可能还不稳定，所以要保持耐心和尝试多种食物。

3. 睡眠模式：良好的睡眠习惯对宝宝的健康成长至关重要。尽量确保宝宝有一个安静舒适的睡眠环境，并建立一个固定的睡前例行程序来帮助宝宝放松并适应睡眠模式。如果宝宝夜间醒来或哭闹，可以寻找是否由于饥饿、生病或对环境不适等原因。如果存在持续性睡眠问题，可能需要寻求医生的建议。

4. 健康与安全问题：避免让宝宝接触有害物品和环境是非常重要的。要确保所有可能造成伤害的物品（如尖锐物品、热源等）都在宝宝的视线和接触范围之外，并定期清洁他们的玩具和环境以防止细菌和感染的传播。如果宝宝有任何健康方面的疑虑或症状，例如持续发热或呕吐等，请及时就医咨询专业人士的意见。如果宝宝服用了任何药物，一定要确保按照医生的建议和指导来正确使用药物。此外，定期进行婴儿疫苗接种也是预防疾病的重要措施之一。

总的来说，对于这个阶段宝宝的照顾需要耐心和关注细节，以促进其健康成长和发展。如果有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或其他专业人士的建议。此外，可以查阅一些儿童成长相关的书籍或网站获取更多信息。