心悸的原因可以分为多种，包括功能性和病理性因素。功能性原因可能是由于患者本身精神压力过大、情绪过度紧张、焦虑等情绪刺激引发心悸的出现。此外，大量饮酒、喝浓茶、咖啡等刺激性饮品也可能导致心悸的出现。以下主要是病理性心悸的原因：

1. 心律失常：包括室性早搏、房性早搏等，是最常见的心悸原因。此外，心动过速或过缓也可能导致心悸。当患者出现室颤或阵发性室上速等严重心律失常时，需要到正规医院检查并治疗。部分心律失常如窦性心律不齐可能与呼吸有关，患者需要注意呼吸频率和节奏的调整。

2. 心脏神经症：这是一种由于自主神经功能失调导致的心悸症状，患者常伴有胸痛、胸闷、呼吸困难等症状。此时，患者可以通过调节情绪来缓解症状。如果病情较重，建议及时就医治疗。

3. 其他疾病：如甲亢、低血糖症、心力衰竭等，也可能引起心悸症状的出现。这些疾病需要及时就医检查并治疗，以免延误病情。此外，电解质紊乱如血钾浓度过高也可能引起心悸。如果血压偏高或者血液粘稠度异常，也会导致心悸的发生。此时需要注意日常饮食，尽量避免食用高脂肪的食物如动物肝脏等，保持良好的饮食习惯和生活习惯可以避免或减轻心悸的症状。另外注意当持续感到不适或频繁心悸时及时就医进行检查和治疗是防止心脏功能损伤和长期危害的最佳途径。除了积极的治疗外，保持良好的心态和情绪也是缓解心悸的重要方法。

以上信息仅供参考，如有不适请及时就医并遵循医嘱进行治疗。同时请注意，心悸的原因可能因个体差异而有所不同，建议在感到不适时及时就医查明病因进行有针对性的治疗。