颈椎病引起的头晕可以通过以下几种方式缓解：

1. 立即休息：避免颈部再次受到刺激，使颈椎病进一步加重而扩大头晕的症状。应尽快回到舒适的地方放松颈部，并使用颈部放松术。躺下后适当将头部和颈部垫高，使颈椎处于放松状态，有助于缓解头晕症状。

2. 物理治疗：可使用热敷、理疗等方式，促进颈椎周围血液循环，缓解颈椎局部疼痛与肿胀，改善神经受压引起的头晕症状。如果症状较严重或处于急性发作期，还可以使用颈围领等颈部制动器限制颈部活动。

3. 药物治疗：在疼痛严重时可以服用镇痛药物如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等进行治疗。同时可使用改善循环的药物如三七片、银杏叶提取物片等来改善脑部血液循环，缓解头晕症状。还可使用营养神经的药物如维生素B1片、维生素B12片等来缓解神经受压症状。但药物使用时需要有医生的指导，不可自行服药。

4. 适当锻炼颈部肌肉：平时加强颈部肌肉的功能锻炼，包括颈部肌肉的热敷和按摩等，以增强颈椎的稳定性，避免颈椎发生进一步的退变。这些锻炼有助于预防颈椎病引起的头晕症状。如果锻炼后仍感到不适，则需要及时就医检查和治疗。此外应注意改变不良体位和工作习惯如长时间低头等，也有助于预防颈椎病发作导致的头晕症状。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断意见。如果头晕症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。