外阴干涩可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1. 年龄因素：随着年龄的增长，雌激素水平下降，可能导致阴道分泌物减少，从而引起外阴干涩。这是一种正常的生理现象，常见于更年期女性。

2. 内分泌失调：如卵巢功能障碍或甲状腺功能减退等内分泌失调疾病，也可能导致外阴干涩。这些疾病会影响体内的激素水平，从而影响阴道分泌物的产生。

3. 过度清洁：过度使用化学清洁剂或沐浴露清洗外阴，可能会破坏外阴的自我保护机制，导致外阴干燥和不适。

4. 阴道炎：念珠菌感染等阴道炎疾病可能导致外阴干燥和瘙痒等症状。这些疾病会影响阴道内的菌群平衡，导致阴道分泌物的改变。

5. 其他原因：如缺乏维生素B2、精神压力过大等也可能导致外阴干涩。维生素B2的缺乏可能导致皮肤干燥和瘙痒等症状。精神压力过大可能影响身体的正常功能，包括阴道分泌物的产生。

针对以上原因，可以采取以下措施缓解外阴干涩的症状：

1. 保持外阴清洁干燥，避免过度清洁和使用刺激性强的清洁剂。

2. 保持良好的饮食习惯，补充维生素和水分。

3. 避免穿着紧身衣物和化纤内裤，选择透气性好的棉质内裤。

4. 如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

总之，外阴干涩可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解和治疗。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。