开塞露的使用方法相对简单，以下是详细步骤：

1. 首先，需要确认开塞露的包装完整无损，没有过期。打开后，轻轻地将盖子拔出。此时，请注意安全，避免因为压力过大导致液体溅出或挤出的液体量过多。

2. 建议采用俯卧位或左侧卧位姿势，并适当抬高臀部。如果感到害怕或者不适，可以稍微将身体向前倾。这样可以确保液体容易流入肠道而不容易流出。使用之前可以在肛门部位涂抹少量油脂以润滑肛周部位，减少不适感。

3. 轻轻地将开塞露的开口部位插入肛门大约两厘米左右的位置，避免插入过深或过浅。在此过程中，请保持放松并保持呼吸稳定。插入后，挤压塑料瓶的外壳，让液体慢慢流入肛门内部。在挤压时，注意控制力度和速度，避免液体一下子进入身体引起不适。为了效果更佳，可以在肛门处轻轻按摩一会儿以促进液体的吸收。

4. 挤压完毕后，慢慢将开塞露的外壳拔出，并让身体保持原来的姿势一段时间，大约等待十到三十分钟的时间，以确保液体能够充分润滑肠道并促进排便。在这段时间内可以尝试缓慢地深呼吸和做轻度的提肛运动。若有大便的感觉袭来就可以去卫生间了。在排泄后需要观察排泄的情况并擦干净肛门部位以免有不适感或引发肛周炎症。对于严重便秘的患者可能需要更长时间等待药物起效或考虑其他治疗方法如灌肠等。使用后需要注意保持肛周部位的清洁和干燥避免感染风险。

以上步骤仅供参考，具体使用方式可能因个人体质差异而有所不同。在使用开塞露时需要注意安全并遵循正确的操作方法以免造成不必要的伤害或不适反应。如果在使用过程中出现任何不适请立即停止并寻求专业医疗帮助以保障健康与安全。同时不建议长期使用开塞露来排便如果排便不畅建议使用科学的办法来促进排便维持健康的肠道功能。