甲沟炎的自我处理方法主要包括以下几个方面：

1. 局部消毒和清洁：可以使用碘伏或双氧水进行局部的消毒处理，防止炎症加重。同时，保持足部的清洁和干燥，避免潮湿环境导致细菌滋生。

2. 涂抹药膏：消毒后，可以涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以消除局部炎症。

3. 温水泡脚：泡脚后轻轻擦去多余的指甲，但避免过度修剪指甲，尤其是嵌甲的情况。修剪时注意不要将指甲剪得过短或挖得太深。

4. 冰敷：用冰袋进行局部冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

5. 口服抗生素：如果甲沟炎症状较为严重，或出现感染扩散的情况，可以在医生的建议下口服抗生素进行治疗。

请注意，上述方法适用于症状较轻的甲沟炎。如果症状持续加重或出现脓性指头炎等严重并发症，应及时就医进行专业治疗。医生可能会根据具体情况采取更为专业的处理方法，如部分指甲切除或拔甲等。在处理过程中，遵循医生的建议并按时服药是非常重要的。此外，注意个人卫生习惯，避免过度修剪指甲，也是预防甲沟炎的重要措施。以上建议仅供参考，如有需要，请寻求专业医生的帮助。