口气重的原因可能有以下几种：

1. 生理性原因：如短时间内大量摄入重口味食物，如辣椒、大蒜等，可能导致口气加重。另外，如果平时不注意口腔卫生，可能导致食物残渣停留在牙齿缝隙中产生牙结石和牙菌斑，也可能引起口气加重。对此，可以通过改善饮食习惯和增加日常口腔清洁来进行缓解。

2. 病理性原因：包括口腔疾病如牙周炎、口腔溃疡等，也可能是牙周炎等导致的口腔异味。另外，幽门螺杆菌感染以及功能性消化不良等原因也会引起口臭口干等症状。因此，需要对因治疗，比如进行消炎杀菌治疗、调节胃肠道功能等。如果有幽门螺杆菌感染等消化道问题，建议及时就诊进行根除治疗。如果是由呼吸道疾病引起口气重的问题，也应积极针对原发病进行治疗。同时应注意口腔的日常清洁和保养，餐后注意刷牙等。在饮食上也要避免摄入刺激性食物。以上情况通常会随着年龄增长逐渐改善或消失。如果口气重问题持续存在或加重，建议及时就医检查以明确病因并进行针对性治疗。