伤风感冒是一种常见的急性上呼吸道感染疾病，其主要表现为发热、头痛、恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。根据其临床表现和体征，中医一般将伤风感冒分为风寒型和风热型两种类型。

1. 风寒型伤风感冒：由机体受凉后引起，表现为发热、头痛、打喷嚏、喉咙疼痛等症状，早期可有流清鼻涕的表现。此时应注意保暖，多喝温开水，注意休息和饮食调理，避免受凉。必要时可服用抗感冒药物对症治疗。

2. 风热型伤风感冒：由机体遭受风邪侵袭引发，表现为发热明显、口渴、鼻塞流涕等症状。患者还可能伴有咽痛、咳黄痰等症状。治疗时主要以清热解毒为主，可服用清热解毒的药物缓解症状。若患者症状加重，建议及时就医诊治。

此外，在饮食方面，应注意选择清淡易消化的食物，避免食用油腻和辛辣刺激的食物。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。在感冒期间，尽量避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。平时应注意锻炼身体，增强免疫力，预防伤风感冒的发生。

请注意，以上内容仅供参考，如身体不适，建议及时就医，获取专业的医学诊断和治疗建议。