舌头发麻的原因可能有多种，包括血流缓慢、血液粘稠度增高、微循环改变、局部供血不足或脑供血不足等。此外，药物因素如服用某些药物也可能导致舌头发麻。其他原因还包括热度过高等引起的神经麻木，舌头损伤或舌炎，以及进食某些食物造成的舌头过敏感觉。需要注意的是，中风前兆也可能表现为舌头发麻。为了准确判断原因并采取相应的预防措施，如果舌头发麻症状持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。

针对不同的原因，采取相应的应对措施。例如，改善血液循环，避免长时间保持同一姿势，多活动身体，保持充足的睡眠等。对于药物引起的舌头发麻，建议咨询医生是否可以继续服用该药物。在日常生活中，避免舌头受到外伤，保持口腔卫生，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味之物。对于老年人来说，预防中风的发生也非常重要。