空调病的症状主要包括以下几种：

1. 呼吸道问题：可能会出现咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等呼吸道症状，类似于感冒。严重者可能出现呼吸道感染，引发肺炎等问题。此外，空气中的粉尘和细菌可能会诱发过敏性鼻炎等疾病。

2. 关节酸痛：由于空调房间内外温差较大，频繁进出可能导致关节难以适应温度变化，进而引发关节疼痛。长时间处于低温环境下还可能导致汗腺关闭，导致排热功能受损并加重关节疼痛感。类风湿性关节炎和肩周炎可能也会因低温环境和持续保持同一姿势而加重症状。

3. 肌肉痉挛和疼痛：长时间吹空调可能导致身体受到寒冷刺激，进而引发肌肉痉挛和疼痛。此外，长时间坐着工作或吹冷风也可能导致肌肉疲劳和疼痛。

4. 头痛和头晕：长时间处于空调环境中可能会因空气干燥和不流通而感到不适，部分人可能会因此而出现头痛或头晕等症状。这是由于冷空气与身体产生的温差造成的反应。头部长时间暴露在冷风中还可能导致头皮受凉，进而导致头痛等症状。如果未及时得到保暖，这种头痛会更为剧烈，导致血液循环出现问题甚至更严重的并发症。女性在经期洗头过多吹干或在睡觉时开空调吹风等不良行为都可能加重头痛症状。长期在低温环境下生活还可能诱发其他潜在的健康问题，如头痛导致的情绪问题甚至心脑血管疾病等。因此，应注意控制空调的使用时间和使用温度。长时间处于空调环境下的人应避免使用凉水刺激头部或头部暴露于冷风中等不良行为，并在空调房间内做好保暖措施，以避免引起身体不适或健康问题。如果身体不适的状况持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业治疗。此外，对于空调的清洁和维护也非常重要，定期清理空调滤网等部件以确保空气质量并降低患病风险是必要的措施。同时应注意多补充水分并适量补充维生素，加强锻炼以增强抵抗力等预防空调病的发生。