确定是否怀孕可以通过多种方法，包括观察体征、使用验孕棒或试纸、抽血检查以及做B超检查等。以下是具体的方法：

1. 观察体征：在怀孕初期，女性可能会出现一些常见的体征，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳、尿频等。此外，月经停止也是一个重要的信号。如果出现这些体征，特别是在有性生活且未采取避孕措施的情况下，有可能是怀孕。

2. 使用验孕棒或试纸：在怀孕的初期，可以通过尿液检测来判断是否怀孕。使用验孕棒或试纸，按照说明书操作，如果在检测后出现了两条杠，则表明可能怀孕。

3. 抽血检查：通过化验血液可以检查是否怀孕，主要检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。如果hCG水平升高，则可能表明已怀孕。

4. 做B超检查：这是一种更准确的方法，可以通过B超看到孕囊和胚胎，确定是否怀孕以及胚胎的状态。

如果你怀疑自己可能怀孕，建议到医院进行专业的检查，以获取最准确的结果。另外，保持良好的心态，不要过度紧张，合理饮食和休息也有助于健康度过这个时期。