**孕妇是可以适量吃蜂蜜的**。蜂蜜是一种天然食品，含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿的健康都有好处。适量食用蜂蜜还可以在一定程度上增强孕妇的抵抗力，促进消化，增进食欲，镇静安眠，并具有防治便秘的作用。另外，蜂蜜中富含的锌、镁等多种微量元素及维生素，是大脑组织不可缺少的营养成分，有助于胎儿的大脑发育。因此，孕妇适量食用蜂蜜是有益的。

但需要注意的是，蜂蜜的糖分较高，如果孕妇患有妊娠期糖尿病或血糖较高，建议谨慎食用或咨询医生意见。此外，孕妇在选择蜂蜜时，要确保蜂蜜纯净无污染，最好选择有机蜂蜜或信誉良好的品牌。同时，孕妇还需注意控制食用量，过量食用蜂蜜可能导致血糖波动或其他不适。

总之，孕妇可以适量食用蜂蜜，以获取其丰富的营养物质和益处。但在食用过程中，要注意个人身体状况和蜂蜜的品质，并根据自身情况适量食用。