**快走可以作为一种有效的减肥方式**。

快走属于有氧运动，能够帮助消耗体内的热量和脂肪，从而达到减肥的目的。

但需要满足一定的条件，比如长期坚持以及每天锻炼一定的时间。

此外，要达到减肥效果，除了运动之外还需要控制饮食，尤其是减少高脂肪和高热量食物的摄入。

因此，结合适当的饮食控制和长期坚持，快走可以帮助实现减肥目标。

以上信息仅供参考，具体效果可能因个体差异而有所不同。