牙周炎的治疗通常需要采取综合治疗措施，主要包括改善口腔卫生习惯、使用抗菌药物、缓解炎症和疼痛以及针对病因的治疗。以下是最有效的治疗方法：

1. 改善口腔卫生习惯：牙周炎的主要原因是牙菌斑和牙结石的积累。因此，治疗的第一步是提高口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等，以去除牙菌斑和牙结石。

2. 使用抗菌药物：为了杀灭或抑制口腔中的细菌，医生可能会开处方抗菌漱口水或抗生素。这些药物可以帮助消除牙周袋中的细菌，防止炎症进一步恶化。

3. 缓解炎症和疼痛：对于已经存在的炎症和疼痛，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。

4. 牙周手术治疗：对于严重的牙周炎，可能需要通过手术治疗来彻底清除牙周袋内的病变组织和细菌。

5. 针对病因的治疗：如果牙周炎是由某些系统性疾病（如糖尿病）引起的，那么治疗还需要针对这些疾病进行。例如，控制糖尿病患者的血糖水平。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，避免吸烟和过度饮酒，这些都有助于预防牙周炎的复发。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果你怀疑自己患有牙周炎，请尽快寻求牙医的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。