手脚麻木是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和应对方法：

1. 神经受压：神经受到压迫可能导致手脚麻木，例如腕管综合征、肘管综合征等。这种情况下，需要多休息、避免过度使用相关部位，并在医生的建议下进行治疗。

2. 颈椎病或腰椎间盘突出：这些疾病可能压迫神经根，导致手脚麻木。治疗时可以采用一些理疗或药物来缓解症状。平时保持良好的坐姿和站姿，适当锻炼有助于预防这些症状。

3. 短暂性脑缺血发作（TIA）：这是局部大脑缺血导致的短暂性神经功能异常，可能出现手脚麻木的症状。遇到这种情况应立即就医。

4. 糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，出现手脚麻木的症状。需要在医生的指导下控制血糖水平，同时配合营养神经的药物治疗。

5. 末梢神经炎：长期消化不良、营养不良可能导致维生素B1缺乏，进而引发末梢神经炎以及手脚麻木。调整生活习惯，补充营养有助于缓解症状。此外，感染、免疫异常等因素也可能引发末梢神经炎。需根据不同的病因进行相应的治疗。

除了以上原因，药物中毒、酒精中毒、化学物品接触也可能导致手脚麻木。面对这种情况，应立即就医寻求专业的诊断和治疗。总之，手脚麻木的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如有疑虑，请及时就医。