莲子心是一种中药材，它的功效和作用十分丰富。主要包括以下几点：

1. 清心去热：对于心火旺盛的人来说，食用莲子心可以消除体内热毒。对日常生活中因热毒引发的心焦气躁等症状具有很好的调理作用。同时也能治疗因为内火引起的各种上火症状。

2. 降血压：莲子心中含有的非结晶生物碱N-9有强心作用，这种物质能一定程度上扩张外周血管，从而达到降低血压的效果。对于那些处于亚健康的人群，服用莲子心茶能有效预防高血压等心脑血管疾病的发生。莲子心有显著的强心作用，能一定程度上保护心脏，对中老年人常见的记忆力衰退问题也有很好的改善效果。同时有助于提高睡眠质量，提高工作效率。另外对于高血压的治疗也非常有帮助，能帮助机体进行水分的新陈代谢。所含的钾元素非常丰富，能够维持肌肉的正常功能运作。对于代谢系统来说也有很大的益处。除此之外还可以有效维持身体内部的酸碱平衡状态，大大提升了身体自身的免疫力与抵抗力。这对于长期卧床的老年人以及久坐的白领上班族来说是非常有益的。对于爱美的女性来说，莲子心茶还有排毒养颜的功效。此外，莲子心还有很好的止血功效，对于吐血、衄血等症状都有很好的疗效。在治疗期间可以与藕一同使用制成饮品，这样可以增加止血的效果。而且具有显著的去火功效的莲子心在入食后对阴虚体质的朋友们很有益。还对于增强个人身体素质有很好的功效和作用效果非常明显并且口碑非常不错备受广大养生人士的青睐和认可。总的来说，莲子心的功效和作用十分丰富多样，是一种非常好的中药材。但在食用时也要注意适量，避免过量食用引起身体不适。如有身体不适请及时就医，切勿盲目食用中药或自行诊断治疗。