鼻炎是一种常见的鼻部疾病，可以通过以下方法缓解症状并进行治疗：

1. 药物治疗：使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物，以及口服一些中成药如鼻渊通窍颗粒、鼻炎康片等，都可以帮助缓解鼻炎症状。具体药物种类和剂量需要在医生指导下使用，以免出现不良反应。

2. 清洗鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔可以去除鼻腔内分泌物以及过敏原等刺激物，缓解鼻炎症状。也可以使用一些鼻腔清洁剂来清洗鼻腔。

3. 调整生活方式：保持良好的室内通风，避免室内过于干燥或潮湿；多喝水，保持身体充足的水分；避免吸烟或接触有害气体；适当运动，增强身体免疫力等。

4. 避免过敏原：过敏性鼻炎患者需要尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。如果知道自己对某些物质过敏，应该尽量避免接触这些物质。

5. 饮食调理：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡等；多吃清淡食物和富含维生素的食物，有助于缓解鼻炎症状。

如果鼻炎症状持续严重或不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，不要自行滥用药物，以免加重症状或引发其他健康问题。