银杏果有什么作用和功效

银杏果，即银杏树的种子，含有丰富的营养成分和药用价值，其主要作用和功效体现在以下几个方面：

1. 改善血液循环：银杏果中的银杏酚类物质有助于扩张血管，促进血液循环，降低血液黏稠度，从而有助于预防和改善心脑血管疾病，如冠心病、脑栓塞等。

2. 保护神经系统：银杏果中的某些成分对神经系统有益，可以帮助改善记忆力和认知能力，对于预防和治疗某些神经系统疾病如阿尔茨海默症可能有积极影响。

3. 抗氧化和抗衰老：银杏果含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基对人体细胞的损害，延缓衰老过程。

4. 抗炎和抗过敏：银杏果中的某些成分具有抗炎和抗过敏作用，对于改善哮喘、过敏性鼻炎等炎症和过敏症状可能有帮助。

5. 提高免疫力：由于银杏果富含营养成分，其食用也有助于提高免疫力，增强抵抗力，对于预防感冒和其他疾病有一定作用。

6. 美容作用：银杏果中的某些成分可以促进皮肤血液循环，改善皮肤营养状况，对于美容养颜有一定效果。

请注意，虽然银杏果具有许多益处，但过量食用可能会导致一些不良反应。建议遵循适量食用的原则，并在有需要时咨询专业医生或营养师的意见。此外，银杏果的食用方法也需得当，以确保其营养成分和药用价值的充分发挥。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！