缺锌有什么表现和症状

缺锌的表现和症状多种多样，可以影响身体的多个系统。以下是一些常见的缺锌症状和表现：

1. 生长发育迟缓：这是缺锌的一个常见症状。儿童缺锌可能导致身高和体重增长迟缓，并且性发育也可能受到影响。孕妇缺锌还可能导致胎儿生长迟缓或先天性畸形等问题。

2. 食欲减退和味觉异常：缺锌可能导致食欲下降，增加厌食的风险。味觉也会受到影响，可能出现味觉迟钝或异食癖等。

3. 免疫功能下降：锌对免疫功能有重要作用，缺锌可能导致免疫功能下降，增加感染和生病的风险。可能出现口腔溃疡增多，以及慢性感染等。

4. 毛发和皮肤异常：缺锌可能导致皮肤和毛发的健康问题，如皮肤干燥、皮炎、痤疮等问题。也可能导致脱发、发质差等问题。此外，皮肤可能出现皮疹或皮炎等皮肤病症状。

5. 其他症状：还有可能出现视力障碍，以及影响中枢神经系统和认知功能的症状，如记忆力下降等。严重的锌缺乏可能导致神经心理发展障碍。另外对于青少年和老年的缺钙患者也有可能出现骨骼方面的改变等相应的症状。在视觉方面可能产生暗适应时间延长等问题。

这些症状和表现可能因个体差异而有所不同。如果您认为自己可能有缺锌问题，请咨询医生进行诊断和治疗建议。医生可以通过血液测试确定锌缺乏症的诊断，并为您制定适当的补充计划。以上信息仅供参考，不构成专业医疗建议。

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